Влияет ли формальное образование на скорость старения мозга человека

Влияние образования на наш мозг: мифы и реальность

Давайте разберемся, как образование влияет на наш мозг с возрастом. Оказывается, что высокий уровень формального образования не замедляет процесс когнитивного старения. Это значит, что независимо от того, сколько лет ты учился, твой мозг будет стареть с одной и той же скоростью, что и у других.

Представьте себе, что ты участвуешь в длинном марафоне. Если у тебя было хорошее образование, ты, возможно, начнешь бежать с более высокой скоростью, но это не значит, что ты будешь бежать быстрее всех до конца. Ты все равно столкнешься с одними и теми же препятствиями, что и все остальные, и они повлияют на тебя так же. Например, факторы риска когнитивного старения могут быть одинаковыми для всех, независимо от уровня образования.

В недавнем исследовании было проанализировано более 420 000 нейропсихологических тестов и визуализационных исследований людей из разных стран и возрастных групп. Исследователи обнаружили, что хотя люди с более высоким уровнем образования, как правило, имеют лучшую память и больший объем мозга, их когнитивные функции снижаются с одинаковой скоростью, что и у людей с более низким уровнем образования. Это вызывает вопрос: может ли образование предотвратить когнитивное старение?

Например, представьте, что ты знаешь двух людей: одного, который закончил университет, и другого, который не получил высшего образования. Оба человека могут иметь одинаковый уровень когнитивных функций в 50 лет, но к 70 годам они могут иметь одинаковый уровень снижения когнитивных функций, несмотря на разницу в образовании. Это говорит о том, что образование и нейробиология тесно связаны, но не являются единственными факторами, влияющими на здоровье нашего мозга.

Исследователи считают, что это связано с тем, что изначальные нейробиологические особенности людей способствуют достижению более высокого уровня образования, а не наоборот. Другими словами, люди, которые имеют более высокий потенциал для обучения, могут иметь более высокий уровень образования, но это не значит, что их мозг будет стареть медленнее. Поэтому важно учитывать профилактику когнитивного старения и заниматься физической активностью, постоянной когнитивной стимуляцией, социальными связями и профилактикой сосудистых факторов риска, чтобы поддерживать здоровье нашего мозга на протяжении всей жизни.

Итак, что это значит для нас? Это значит, что хотя образование и здоровье мозга тесно связаны, образование не является единственным фактором, который влияет на здоровье нашего мозга. Нам нужно заниматься физической активностью, постоянной когнитивной стимуляцией, социальными связями и профилактикой сосудистых факторов риска, чтобы поддерживать здоровье нашего мозга на протяжении всей жизни. Только тогда мы сможем наслаждаться долгой и здоровой жизнью.

Больше новостей в нашем телеграм канале I ROBOT