«Почему люди не могут отказаться от вредных привычек и поведения»

Иногда мы продолжаем заниматься поведением, которое нам явно вредно, даже когда последствия кажутся совершенно очевидными. Например, кто-то может продолжать играть в азартные игры или злоупотреблять веществами, несмотря на то, что это приносит ему одни проблемы. Чтобы понять, почему люди не могут отказаться от таких вредных привычек, австралийские специалисты провели интересное исследование.

Они считают, что проблема не в отсутствии мотивации, а в том, что некоторые люди просто не могут видеть связь между своими действиями и последствиями. В эксперименте участвовали 267 человек из 24 стран, которые играли в компьютерную игру «Планеты и пираты». Игроки должны были принимать решения, которые приводили к поощрению или наказанию. Исследователи обнаружили, что людей можно разделить на три типа: восприимчивые, невосприимчивые и компульсивные.

Компульсивные люди продолжали нажимать на «опасную» планету, даже когда им полностью раскрыли правила и они понимали последствия. Это говорит о том, что они не учатся на собственном опыте и не осознают, что их действия приводят к проблеме. Чтобы помочь людям такого типа, необходимо разработать более эффективные программы, которые учитывают их специфику. Это может включать в себя подходы к изменению поведения, стратегии преодоления зависимости и техники управления рисками.

Например, человек, который продолжает играть в азартные игры, несмотря на финансовые проблемы, может быть компульсивным. Аналогично, человек, который продолжает злоупотреблять веществами, несмотря на негативные последствия для здоровья, может быть компульсивным. Это важно учитывать при разработке коррекционных программ и информационных кампаний о вреде курения, алкоголя и других вредных привычек. Важно также учитывать факторы риска и механизмы защиты при разработке программ профилактики и лечения.

Понимание причин вредных привычек и факторов риска зависимости может помочь нам разработать более эффективные стратегии помощи людям, которые страдают от зависимостей. Это включает в себя не только стратегии преодоления зависимости, но и техники управления рисками и механизмы защиты от вредных привычек. Развитие таких программ может стать важным шагом на пути к профилактике и лечению зависимостей.

Больше новостей в нашем телеграм канале I ROBOT